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家族の勧めでスポーツをする

【趣味】スポーツジム

私は社会人になってから、趣味の一環で、1年間程スポーツジムに通っていました。体験をご紹介します。私はスポーツジムに通うキッカケになったのは、私の会社の先輩から誘われたことです。当時スポーツジムのキャンペーンで半年以上続けることを条件として、一か月分の会費が無料というキャンペーンをやっていました。先輩が運動不足を解消させること、ダイエットすることを目的として通うとのことで、私も一緒に付き添い通い始めるようになりました。

ジムの場所は会社の近くにあったため、いつも仕事帰りによって鍛えるようになりました。だいたい平均で一週間に3〜4日間通うようになりました。多い時には5回通うこともありました。ジムで行っていた内容とは、ウェイトトレーニングやランニング、体幹トレーニング、プールなどを行っていました。通い始めは体が慣れていないこともあり大変でしたが慣れていくうちに、ジム通いも楽しくなりました。また、いい運動になり、身体全体もひきしまります。