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家族の勧めでスポーツをする

スポーツは太陽の下で

どちらかというとアウトドアは苦手で、日に焼けるのが気になるタイプだったのですが、最近は太陽が恋しく感じてしまいます。というのも、仕事で屋内にいることが殆どで、日の光を浴びていないからです。もちろん、通勤の僅かな時間には外に出ているのですが、それはちょっと違う気がします。晴れていれば、気分も良いですし、雨が降っていれば、億劫に感じますが、そもそも屋外にいることがないので、天候に左右されることはあまりありません。

休みの日に、外に出て、目一杯日の光を堪能するという選択肢もありますが、何か目的が無いと、ついつい寝過ごしてしまったり、ダラダラと過ごしてしまいます。そんなわけで、太陽の下、スポーツをしたいと思う今日この頃です。日の光を浴びるのは、大事だと思いますし、体にとっても良いことだと思います。植物が光合成をするように、人も日の光を浴びたほうが元気になれると感じるのです。張り切って、アウトドアスポーツに励もうというわけではないのですが、太陽の下、体を動かして、のびのびしたいと思う私です。