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家族の勧めでスポーツをする

体の柔らかさとスポーツ

体操選手ならばもちろんのこと、スポーツ選手にとって体が柔らかいということは大きな強みになります。柔軟性を活かしたプレイができますし、そうなれば他の選手ができない特殊な動きを手に入れられる可能性もあるからです。柔軟で悪いことは一つも無いと言ってもいいかもしれません。まず、スポーツ選手にとっては致命的な体の怪我をしづらくなります。体が固いと靭帯の切断やねんざなど頻繁に起こしてしまいますが、そういう危険が最小限で済むようになります。

最初から何もしなくとも体が柔らかいという人はいますが、そうでない場合には毎日ストレッチで筋肉をほぐして行くことで柔軟さをアップさせることができます。プロでも、毎日手を抜かずにストレッチ運動からやっている人は本番でも強いようです。おそらく毎日続けることが体の柔軟さだけではなく心の柔軟さも生み出してくれるのでしょう。体も心にも柔軟さを持つことができれば何よりの強みになるはずです。